Jenis Cidera dan Kiat Keselamatan Saat Cheerleaders Pada Anak

Jenis Cidera dan Kiat Keselamatan Saat Cheerleaders Pada Anak - Berikut adalah penjelasa lebih lanjut Jenis dan Kiat Keselamatan Saat Cheerleaders Pada Anak

Cedera lutut - cedera lutut yang biasa terjadi ketika seorang pemandu sorak canggung atau ragu saat melompat dari tanah. Sebuah ligamen sobek anterior biasanya berhubungan dengan nyeri lutut tiba-tiba dan memberikan cara memutar, benturan pada lutut, atau cedera hiperekstensi.

Perawatan dimulai dengan RICE. Atlet harus ke dokter sesegera mungkin jika mereka tidak dapat berjalan di lutut yang cedera. fraktur lutut mungkin tidak dapat disembuhkah jika lutut tidak diobati dengan benar. Atlet juga harus mengunjungi dokter jika lutut bengkak, pop dirasakan pada saat cedera, atau lutut terasa longgar atau seperti itu akan memberkan kemampuan untuk berjalan.

Cheerleaders juga bisa mendapatkan cedera lutut berlebihan, seperti patela tendonitis atau penyakit Osgood-Schlatter, yang umum dalam olahraga yang membutuhkan banyak jumping. Mereka biasanya menyebabkan nyeri tepat di bawah tempurung lutut. Cedera ini dapat diobati dengan istirahat, atau menguatkan, peregangan, penguatan, dan / atau terapi fisik.

Cedera pergelangan - cedera pergelangan tangan biasanya terjadi ketika seorang pemandu sorak jatuh ke tangan terentang. Kedua cedera tulang dan ligamen di pergelangan tangan dapat terjadi dengan jatuh.

Perawatan dimulai dengan RICE. Atlet harus melihat dokter jika pergelangan tangan mereka bengkak atau nyeri pada hari berikutnya. sinar-X sering dibutuhkan.

nyeri punggung

Spondylolysis, fraktur stres di tulang belakang, adalah cedera sering terjadi pada atlet yang melakukan banyak melompat, jatuh, dan back-bending kegiatan. Gejala termasuk nyeri punggung bawah yang terasa lebih buruk dengan kegiatan penyuluhan kembali, seperti kembali walkovers atau kembali handsprings. Cheerleaders dengan nyeri punggung selama lebih dari 2 minggu harus ke dokter. sinar-X biasanya normal pada awalnya tes sehingga lainnya sering diperlukan untuk mendiagnosis spondylolysis.

Atlet dengan spondylolysis harus beristirahat dari kegiatan penyuluhan kembali selama beberapa minggu, dan biasanya dalam hitungan bulan. terapi fisik untuk memperkuat belakang dan otot perut juga akan membantu atlet pulih. Kembali kawat gigi tidak diperlukan dalam kebanyakan kasus.

Cedera kepala - Gegar otak dalam cheerleader biasanya terjadi ketika kepala cheerleader hits tanah setelah jatuh parah. Sebuah gegar otak adalah cedera pada otak yang mengganggu fungsi otak yang normal secara sementara atau permanen.

Tanda-tanda dan gejala berbagai gegar otak dari halus untuk jelas dan biasanya terjadi tepat setelah cedera tapi mungkin mengambil jam untuk hari untuk muncul. Atlet yang telah memiliki gegar otak dapat melaporkan merasa normal sebelum otak mereka memiliki sepenuhnya recovery. Dengan sebagian besar gegar otak, pemain tidak tersingkir atau tidak sadar.

Prematur kembali bermain setelah gegar otak dapat menyebabkan gegar otak lain atau bahkan kematian. Seorang atlet dengan riwayat gegar otak mungkin lebih rentan terhadap cedera lain dari seorang atlet yang tidak memiliki riwayat gegar otak.

Semua gegar otak serius, dan semua atlet yang diduga gegar otak harus tidak kembali bermain sampai mereka melihat dokter.

Bencana - cedera bencana dapat terjadi jika cheerleader jatuh dari atas piramida, angkat, atau lemparan keranjang. cedera kepala, seperti gegar otak atau patah tulang tengkorak, dan cedera tulang belakang, seperti patah tulang atau kelumpuhan, dapat terjadi setelah jatuh parah. Jika jatuh parah terjadi, atlet tidak akan dipindahkan dan rencana darurat harus dimulai segera. Tidak ada atlet dengan gegar otak atau tulang belakang cedera harus kembali ke olahraga kecuali jika dibersihkan secara tertulis oleh dokter.

Ingat - luka Cheerleading dapat dicegah dengan pengawasan yang tepat, bercak, dan sesuai dengan aturan dan pedoman keselamatan di tempat untuk pemandu sorak.